Bílkovinné živočišné recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bílkovinné živočišné recepty

Bílkoviny při hubnutí – Nutricoach

Při redukci nadváhy je nezbytné konzumovat dostatečné množství bílkoviny. V období negativní energetické bilanci chrání bílkoviny dodané stravou…

Jak sestavit vyvážený vegetariánský jídelníček |

Nedostatekželeza. Maso, a zvláště to červené, je bohatým zdrojem železa, což je základní motor krvetvorby v našem organismu. Její poruchy vedou k ...

MLEKO B -

Mezi nejčastější potravinové alergeny dnes patří kravské mléko, slepičí vejce, kukuřice (včetně kukuřičné mouky a kukuřičného škrobu),

Nebojme se urinoterapie. :: Zelene potraviny

24.01.2009 09:20. URINOTERAPIEMUDr. Vilma Partyková: Urinoterapie, léčebné půsty a zdravá strava „Pouze ten žije dlouho a bez nemoci, kdo se naučí pít ...

Bílkovinová dieta | Výživa pro fitness

Bílkovinová (proteinová) dieta je založena na zvýšeném přísunu bílkovin. Pomůže vám zhubnout? Je ta pravá na hubnutí? Bílkovinová dieta je založena ...

Sýry doma – díl 4.- sýření - Co noveho na kopci

Tak už máme doma základní vybavení, dále jsme zjistili, co je to mléko, mléko jsme zaočkovali a nastává příjemná činnost, totiž sýření.

Hubnutí ve spánku -

Hubnutí ve spánku Naše motto: Chovejte se jako medvědi! Dostatek zotavujícího spánku je základem toho, že i vaše odpovídající hormony budou v noci ...

Mýtus Čínské studie »

MÝTUS ČÍNSKÉ STUDIE. Denise Mingerová. Trhliny ve vegánské bibli. Rok 2006 zaznamenal událost, která rozkolébala svět výživy (stejně jako stěny ...

Otázky a odpovědi - Nefrologie

Otázky a odpovědi. Zde najdete spoustu otázek a odpovědí týkajících se onemocnění ledvin, vysokého krevního tlaku, dialýzy či transplantace ledvin.

redukční dieta - Zdravá strava -

Nutriční terapeutka odpovídá dotazy o zdravých potravinách, zdravé výživě, tucích a dietách

Detoxikace organismu– jídelníček doporučený lékařem

Detoxikace organismu– jídelníček doporučený lékařem - Využijme výživu coby nástroj k procesu uzdravování. Zapomeňte na pořádání lukulských ...

Jaké existují druhy diet? | Zdraví | - návody ...

Jaké existují druhy diet? - Informace o stravování a hubnutí - Rady a tipy pro Vaše zdraví a zdravý životní styl

Dělená strava |

Dělená strava | - Mezi různá dietní doporučení patří i dělená strava. Není to nedávno navržený způsob stravování jak by se podle ...

Strava podle krevních skupin :: Zelene potraviny

30.01.2011 15:09 Jestliže znáte svoji krevní skupinu, může vám strava podle krevních skupin výrazně pomoci ovlivnit své zdraví - díky správému výběru ...

Sacharidy, bílkoviny a tuky – 3 nenahraditelné složky ...

VČeské republice spotřebuje jeden občan průměrně téměř 40 kg sacharidů, což odpovídá obsahu přibližně 20 kávových lžiček za jeden jediný den.

Shoďte až 8 kilo za měsíc! Vyzkoušejte DĚLENOU STRAVU ...

Jak zhubnout relativně bez práce, rychle a natrvalo? Jedna z osvědčených cest je dělená strava. Poradíme vám, jak přeorganizovat jídelníček.

Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie

Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie - Úplavice nebo diabetes mellitus Cukrovka vzniká v důsledku nedostatku tvorby inzulinu. Pokud zcela nefungují ...

Publikace :: Studio zdraví

Předpokádám, že v říjnu 2014 vyjde další moje kniha na téma " Psychosomatická medicína", zahrnuje diagnosticku a léčbu alternativními metodami asi u 85 ...

Kdy může obilné mléko škodit? » Jíme Jinak

No páni ,takový obsáhlý článek jen kvůli jinému názoru ? Opravdu nejsem Jitka ,musela jsem se podívat co je to typografie a omlouvám se tedy za svůj styl ...

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43