• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

- zpravodajský a informační server ze světa ...

Upozornění: Tato diskuzní rubrika je vyhrazena všem uživatelům tohoto portálu. Proto žadatelova žádost o poskytnutí informací pouze pro jeho osobu, a to ...

Sladkosti - recepty, návody na přípravu sladkostí, dortů ...

Sladkosti - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

RAW recepty | Zmrzliny a krémy |

Zmrzliny a krémy ... Čokoládovo-pomerančová superzmrzlina 1 šálek oříšků (mandle, kešu, pekanové anebo para - předem namočené)

Rychlé A Snadné Recepty |

» Rychlé a snadné | Recepty pro radost z mlsání.

Karamel recept -

Děkuju za výborný recept karamel se povedl a chladne ve skleničce. Tak jak psal Michal studenou smetanu vlít do vařícího hrnce je nebezpečné řídila jsem ...

DOMÁCÍ DORTY A CUKROVÍ Z KRÁLOVEHRADECKA - Recepty-druhy ...

dětské dorty,sportovní dorty,atypické dorty,narozeninové dorty,klasické dorty,svatební dorty,svatební cukroví,vánoční a velikonoční cukroví,rolády ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

CHEZ LUCIE:Čokoládový dort - narozeninový

Ahoj, ráda bych zkusila tento dort, vypadá nádherně:), ale potřebovala bych poradit s tím krémem ze salka, dáváš tam jen to salko, které máš uvařené v ...

Obrácený koláč Tarte Tatin s hruškama a jabkama | Cuketka

:) děkuju za povzbuzení!!! zrovna jsem to kontroloval v desítkách různých receptů jak mají být ty jabka nakrájený a správně je to na půlky (maximálně ...

Mezinárodní kuchyně recepty -

Přemýšlíte, co vařit a dochází vám inspirace? Vyzkoušejte některý z receptů mezinárodní kuchyně na portálu a překvapte svou rodinu ...

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

hermelín na grilu s brusinkami,recepty,recept,dort,fotogalerie,kuchařka,jídlo,pečení,vaření,smažení

destilační přístroj -

Objevil jsem na půdě destilační přístroj v perfektním stavu, co s ním? Pořád platí, že je trestné mít takový přístroj doma?

Sdružení celiaků České republiky

Již přes 2 roky pro Vás v cukrárně ve Zdibech pečeme každý den zákusky a dorty bez lepku. Díky tomu, že naše dítě je také ...

Jak děláme kandovanou dýni - Co noveho na kopci

@Lucka: Dobrý den Lucko. Děkuji za milý komentář. V první řadě musím říct, že konzervárenství není moje parketa, na to jsou jiní a jistě by Vám ...

Oslaďte si život: TOP 40 receptů na skvělé džemy ...

Diskuse ke má zájem poskytovat prostor jen korektně a slušně vedené debatě. Tím, že zde publikujete svůj příspěvek, se zároveň ...

Ájurvédská masáž | Studio Valerie Děčín

Ájurvédská masáž je technika při které dochází k celkové harmonizaci těla, duše i mysli.

Ubytování na Valašsku ve Slavičíně

Online obchod sčajem, kávou a příslušenstvím: Ubytování v Bílých Karpatech na Valašsku ve Slavičíně: Zahrádkářské a chovatelské ...

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43