Ceske recepty vareni

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Ceske recepty vareni

- On-line kuchařka. Každý den nové recepty!

Oblíbené i nové recepty, fotografie, rady a tipy, komentáře, diskuse a vlastní recepty.

Odměřujeme a vážíme bez váhy -

Odměřujeme a vážíme bez váhy - článek na ... Jak to tady čtu, měla bych přidat i jeden pozitivní příspěvek. Článek nemusí sloužit pro ...

Libeček aneb České maggi - online kuchařka, Vše o vaření

Libeček aneb České maggi. Každého, kdo zná aromatický libeček, asi překvapí, že tato výrazná bylinka nedostala jméno podle své libé vůně, ale že to ...

Jak správně uvařit české kynuté knedlíky nadýchané jako ...

Jak správně uvařit české kynuté knedlíky nadýchané jako peříčka „Vídám v televizi, že plno lidí neumí udělat správné kynuté knedlíky.

České buchty recept -

Recept načeské buchty se švestkami. - recepty, tipy a články o vaření.

Hrnková buchta - Vaření

Hrnková buchta. Autor: ben3 - další recepty Hodnocení: 21% . Suroviny: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru krupice 1 hrnek mléka 1/2 hrnku oleje

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Honzíkovy české buchty recept -

Klasika dle mé bábrlinky. - recepty, tipy a články o vaření.

Boloňské špagety recept -

Je to moc dobrý a jednoduchý recept, který se mi líbí. Jestli jsou to boloňské nebo neboloňské špagety je mi opravdu úplně jedno. Pokud se vám boří ...

Diskuse: Zkuste třešňový cheesecake s bílou čokoládou ...

Křupavá konzistence slaného korpusu, krémová náplň a sladkokyselé třešně přesvědčí vás i vaše blízké o chutnosti živé stravy. Jedná se o pokrmy ...

Gurmánka » Clafoutis, moučník lehoučký jak pírko

Clafoutis, moučník lehoučký jako pírko Jak to bylo pohádko? Zabloudilo vrabčátko. V nevěstinci, mezi stoly, zpívá teskně, píseň svoji.

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43