• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Chorizo | Recepty paní Čuby

Čubkategorie: Pečeme s Troubou, Přílohy jak z výlohy Další recepty dle ingrediencí: česnek, chorizo, chřest, mléko, mouka, sýr

Recepty Archives - Blog Paleo Doupě

Category Archives: Recepty. Recepty Dipy Pomazánky Omáčky chillicibulecitronolivový olejoregánopaleopepřpetrželrec#8203;eptsůlvinný ocetwhole30česnek. Čas receptu: příprava 5 minut, vaření 2-3 hodiny. Chorizo při zpracování

Mexická kuchyně I. |

Mexická kuchyně I. - láká vás mexická kuchyně? Podívejte se na tyto recepty a přihlaste se do Chefparade, kde si je prakticky vyzkoušíte.. 5.6.2015 Jarmila Červená v kategorii: Recepty z kurzů. 200 g salámu Chorizo

Chorizo risotto – Matyho chálka

Zapomeňte na jemnou italskou klasiku … Co budeme potřebovat: 200g rýže na rissoto (Carnaroli, Arborio apod..) 150g chorizo klobásy 3 stonky řapíkatého celeru 1 cibule 200ml bílého vína 600 -750 ml drůbežího vývaru 50g parmazánu.

Česnekové noky se salámem a citronovou kůrou

Byť možná podle názvu ve Vás tenhle recept nevyvolává chutě , věřte , že se jedná o jeden z nejlepších receptů na noky :) Neobsahuje sice klasickou hutnou smetanovou nebo sýrovou omáčku,ale o to víc tu hraje prim česneková chuť.

Července 2013

Jde vlastně o vaječnou omeletu s brambory, smaženou na pánvi na olivovém oleji. Existuje veliké množství variant a receptů, které se liší i způsobem přípravy. Ten je buď smažení na pánvi nebo pečení v troubě. Pozor

- Online záložky » Uživatel kirsha

online systém pro správu oblíbených odkazů. Fazole, bůček a chorízo. Chutné podzimní zahřátí v jednom hrnci | Dobrá chuť | Na proslavená Pohlreichova líčka už nemusíte do Imperialu. Máme recept -

Chorizo s cizrnou

Naslanochorizo, cizrna, Recept, rychléLeave a comment. Recepty (CZ) (86) Na kafe (2)

Chorizo - recepty -

Recepty prechorizo Na nájdete111 recepty na chorizo, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Chorizová cizrna s rukolovou oblohou 2Uložit. Nedělní mňamka/ sunday

Klobasa recepty -

Recepty pre klobasa Na nájdete 1598 recepty na klobasa, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zemiaky s kyslou kapustou a chorizo klobása cabajska klobasa

Paštika z husích jater | Matyho chálka

Evičky oblíbená . Co budeme potřebovat: 200 g slaniny (případně větší množství oleje či sádla) 1 kg husích jater (kachních) 1 velká cibule

Klobása recepty -

Recepty pre klobása Na nájdete 1598 recepty na klobása, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zemiaky s kyslou kapustou a chorizo klobása cabajska klobasa

Peanut Butter cheesecake - cheesecake s arašídovým máslem

Snad mne neukamenujete, když řeknu, že přípravnou část článku jsem převzala z již publikovaného receptu na dýňový cheesecake. Kromě ochucení krému, se totiž všechny pečené cheesecaky připravují v podstatě stejně.

Bábovky

Najdi recept Načítání. Chcete, aby Vám neunikl žádný nový recept? Zadejte zde svůj e-mail!. Simple – šablona. Používá

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43