• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Čínská medová marináda recept -

Rychlá marináda vhodná na kuřecí nebo drůbeží maso. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 3. Postup přípravy receptu. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Čínská medová marináda

Ty nejlepší recepty pro grilování - Maso a přílohy

Nabízíme sérii receptů na grilování ryb, hovězího, vepřového, mletého a drůbežího masa, špízu, ale též ementálu, hub, klobásek, brambor, ba i párků v rohlíku či šunkových housek. Také. 1 lžičku směsi čínského koření

Recept čínské nudle - online kuchařka, Vše o vaření

"čína" s nudlemi podle mého manžela. detail receptu layout. příprava: 1,5 hod vaření: 20 - 30 min. Čínské nudle (Foodex) 350 g. si na drobné kousky habanero (do marinády manžel přidal nagla jolokia, ale ta je nejpálivější. další recepty profil

Čínské Maso V Marinádě recept -

Recept, podle kterého se vám Čínské Maso V Marinádě zaručeně povede, najdete na Podívejte. Marináda: Koření „pěti vůní“ – 2 – 3 KL (po jednom dílku badyánu, fenyklu, ½ dílku skořice, ½ dílku pepře a ½ dílku hřebíčku)

Čínské řízečky - recepty a vaření

Pikantní placičky jsou skvělou pochoutkou. Marie. Bohuňková, Hronov. Již 10683 receptů. Marináda 3 lžíce olej. Cukety si pěstuji a recepty na ně sbírám.. Tento recept jsem získal od dobrých známých. Zalíbil se mi i proto, že jde krásně ...

Čínská marináda se zázvorem recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Čínská marináda se zázvorem: 1 cibule | 2 lžíce oleje | 100 ml sójové omáčky | 2 lžičky citrónové šťávy | 2 lžíce cukru | 1/2 lžičky mletého zázvoru | 1/2 lžičky pepře | 2 lžíce soli

Vyhledávání - Top

Vyhledávání - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Hledaný výraz Marináda. marinádě naložíme přes noc krůtí prsa. Poté

Čínské řízečky Recept -

Čínské řízečky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Skvělý recept 4 1. Doba vaření: 10 minut. Smícháme všechny suroviny a připravíme marinádu.

čínské prase recept

Recept na čínské nudličky naložené v marinádě. - recepty ... Fotografie receptu: Kuřecí čína Přidej vlastní ... Ty prase, ty se k tomu hnoji ještě hlásíš?. Kachní prsa s bambusovými výhonky recept

Marinády -

Kuchařka zobrazena: 4388x. Čínská medová marináda Rychlá marináda vhodná na kuřecí nebo drůbeží maso.. Výborná bezvaječná majonéza, kterou si můžeme ochutit podle své chuti. Vyzkoušejte jednoduchý recept.

Jak udělat čínskou marinádu |

Marinády jsou neoddělitelnou částí každého grilování. Zkuste dnes něco netradičního. Čínská marináda je vhodná pro vepřové a hovězí maso.. Směs na čínskou marinádu necháme asi hodinu v ledničce vychladnout.

Jedlíkovo vaření: Kuřecí nudličky...citronové marinádě a...

. Kuřecí maso ve spojení s těstovinami je u nás v kuchyni dost oblíbené. A dělám ho na různé způsoby. A protože jsem vám tu nedávno představila recept na petrželové pesto, tak si hned ukážeme, jak se dá pesto využít při vaření...

Mahi mahi v rajčatové marinádě - recepty a vaření Poslirecept

Mahi mahi, je rybou, která u nás není příliš běžná. Chutí. se podobá spíše krůtímu masu a tak je v hodná i pro ty, kteří rybá. Již 10674 receptů. si marinádu. V. Roláda z čínského zelí

Koření, marinády -

Kuchařka zobrazena: 1324x. Bylinkovo-jogurtová marináda. Recept na jednoduchou marinádu vhodnou na ryby.. Česnekovo-medová marináda. 10 min | marináda | 4 porce | čínská kuchyně | vegetariánský recept

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43