• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Medatron - diabetologie

Kontakt. MEDATRON spol. s r.o. Sirotkova 45 616 00 Brno Tel.: +420 541 240 838 Fax.: +420 541 246 681 HOT LINE: +420 724 133 301 email:

Protivná blondýna: Na dovolenou jedině s knedlíkem a rajskou

Je mi jasné, že jen co napíšu začne velká část čtenářů pištět, že je to hodně laciný cíl, a další, že nemám o čem psát. Mám ...

Jídlo a nápoje - Právě dnes

U nás i všude na světě jsou dva typy restaurací, co se týče složení menu. První jsou ty, které mají stálý jídelní lístek a několik jídel, které ...

Jedlá soda a javorový sirup | Marmeláda recepty

Následující recept zveřejnil neuropat dr.Murphy, který tvrdí, že mu ještě na rakovinu nezemřel žádný pacient.Neuropat dr.Murphy uvádí... ...

K oblíbeným lahůdkám patří také doma uzené maso, masové výrobky a ryby. Maso na uzení se na několik dní nakládá do speciálního roztoku s rychlosolí.

Zapečené brambory v mikrovlnné troubě - Top

Misky si vymažeme tukem ( já jsem použila sádlo ) a vysypeme strouhankou. Brambory protlačíme drátěným kolečkem, uzeninu nakrájíme na drobné kostičky a ...

DOMÁCÍ TĚSTOVINY - PRAKTICKÝ NÁVOD A RECEPTY - AZ Rodina ...

o AZ napište nám; přidat k oblíbeným; kontakty; provozovatel; mapa stránek; ZAJÍMAVÉ ODKAZY (REKLAMA): Také (ne) třídíte? Elektro nepatří do ...

Koprová omáčka (bez cukru, mouky, mléka či smetany) » Jíme ...

ahoj, chtela bych se zeptat: ziju v nemecku a nektery veci nevim, jak sehnat, teda spise co hledat:) patrala jsem na internetu, je Ume ocet to same jako„Umeboshi ...

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

Roman Vaněk a celý jeho gang z Prakulu udělali zdejší gastronomii velkou službu. Ať už to byla ostrá série článků pro Reflex nebo Pohlreich v Ano, šéfe ...

Začít zdravě jíst se vyplatí i ve vyšším věku ...

„Dochází tak například k oslabení svalů, těžko se odkašlává a roste riziko vzniku zánětu plic. Malnutrice může mít na svědomí i pomalé hojení ...

Bramborové placky - lokše | Šárčina "škola" vaření

Bramborové placky - lokše.Starodávný recept na bramborové placky - lokše se ani vlivem moderní doby nemění. Je totiž geniální.Lokše jsou... ...

Recepty …děláno z lásky

...děláno z lásky ... Jahodový džem bez želírovacího cukru Loni jsem zkoušela domácí džemy a marmelády bez použití želírovacích cukrů.

února 2015 ~ Kristina Čechová

Tři roky studování fitness otázek a praktikování na sobě samotné mi pomohly k tomu, abych dnes věděla, jaké názory jsou pravda a co je mýtus.

Tipy na levné večeře (2) - Diskuse -

Tipy na levné večeře už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43