• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Ušetřit za výdaje v domácnosti pomohou speciální programy ...

Stahujte ze na této adrese (1,6 MB). BF's home economist 0.6 – freeware. S tímto programem lze získat přehled o výdajích a následně je ...

CDATA[Pětina lidí podle průzkumu měla zdravotní potíže z ...

redakce Tiskové zprávy 4099

Desítka nejlepších vypalovacích programů zdarma -

Stahujte ze na této adrese (5,1 MB). DeepBurner Free 1.9 – freeware. S DeepBurnerem můžete vytvořit vlastní datové, bootovací a zvukové ...

novinky -

V rámci úsporných opatření navrhovali zákonodárci od roku 2011 mimo jiné úplné zrušení sociálního příplatku v rámci dávek státní sociální podpory.

- programy rychle a zadarmo

Český katalog světového i domácího shareware a freeware pro Windows a PDA.

Mimibizar -

Mimibizar seřeší ve článku na webu Módní Peklo. Tady žije móda!

Diskutujte o tom, co vás zajímá nebo trápí |

Pojďte si popovídat o tom, co vás zajímá nebo trápí s dalšími uživatelkami a vašimi kamarádkami na

Recepty - ihned zdarma ke stažení -

Recepty 3.73 download - Kuchařská kniha pro evidenci receptů. Archivy ke stažení. Kuchařská kniha pro evidenci Vašich receptů i prohlížení stažených ...

- Zobrazit téma - autovleky BSS a ...

Zpět na Vleky ... "My máme upravenej 1010H, výška korby 125 cm, místo plechu voděodolná (něčím ..." · "Tak to je taky pěkný vozejk na svoz obilí. Čím ...

HLEDÁNÍ |

Cyklomaratón v Berouně 30. srpna 2015 se v Berouně konal Cyklomaraton Beroun. 1. Trať 45 km s převýšením 1100 m a 2. Trať 18 km s převýšením 480 m.

- Diskuse - Výsledky - Kousnutí klíštěte

Dobrý den, už jsem zoufalá a nevím, kam se mám obrátit. Je to 6 let, co mě kouslo klíště, flek jsem měla, asi o velikosti pětikoruny (byla jsem mladá ...

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

1.Brčálka z Rokycan 2.Bratříčková polévka z Hané 3.Cácorka z jižních Čech 4.Žebračka z Klatovska 5.Polévka chlebová 6.Domikát z Donoval

Jak vybrat kotel na tuhá paliva? Dle ... -

Vedle kotle může být i velký zásobník na pevné palivo, ať už pelety, nebo tříděné uhlí v potřebné velikosti. O přikládání se postará automatický ...

Strava, hubnutí, špeky, výkonnost atd. - Diskuse - Bike ...

Vykopnout tuky, přidat proteiny a pokud se k tomu trochu hýbeš, musí to jít. Při hubnutí je důležitý dostatek proteinů, aby se při sníženém ...

Český chleba | Cuketka

Přemýšlím, jak to do vás napumpovat a maximalizovat tak konverzi čtenářů na pekaře. Zkusím to takhle. Český chleba je pilířem naší kulinární ...

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43