• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Babiččin lehký moučník recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Radůzy - Knižní Novinky - Kuchařky - Sladkosti BEZ Výčitek...

Kuchařka plná zdravého a chutného mlsání obsahuje recepty na muffiny a minibábovky, ovocné i zeleninové dezerty, sladkosti pro slavnostní příležitosti a na vánoční stůl, nákypy i čokoládové pochoutky, krémové dezerty a poháry.

Karolína, domácí kuchařka– recepty

— Karolína, domácí kuchařka – předchozí recepty. Šlehačková mramorová bábovka; Špenátové palačinky s brynzou; Domácí pizza; Hovězí roštěnky ...

Moučníky, pečení | Internetové knihkupectví

Nakupujte knihy ze sekce Moučníky, pečení internetového knihkupectví Pečeme s čokoládou. Prověřené a vyzkoušené recepty na čokoládové řezy, dorty, krémy a pudinky.. Sladká kuchařka Autor: Kateřina Brussová Veronika Motalová

Formy na muffiny, misky na muffiny | Oficiální eshop Tescoma

Muffiny jsou druhem pečiva, které je poměrně malé a vypadá jako dortík. Existuje velké množství receptů, jak muffiny připravit. Mohou být jak sladké,. formy na 6 nebo 12 menších muffinů, nebo misky pro přípravu větších muffinů. Misky

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Rozšířili jsme naši kuchařku o recepty z pořadu U Haliny v kuchyni. Stále máte možnost vařit podle receptů Teď vaří šéf a Karolína domácí kuchařka.

Dětská kuchařská souprava DINO – pro malé velké kuchtíky...

Všechny děti jsou zvídavé, rády se učí a hra na kuchaře tak patří k jejich nejmilejším. TESCOMA. Formy Delícia Silicone: Extra vyladěné pro cukroví i čokoládové bonbony. Poctivého nepálí platí s podložkou ONLINE dvojnásob

» Pozvánka na rande v české kuchyni

to do další osobní návštěvy nevydržím, takže objednávám online. K tobě si pak ráda přijedu pro věnování. Moc. Na másle opékaný květák s bramborem, nudný recept bez překvapení « Kuchařka – recepty říká: 17.9. 2010 v 12.25

Čokoládové muffiny - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Rychlé muffiny s hořkou čokoládou recept -

Recept na rychlé čokoládové muffiny. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 5. Postup přípravy receptu. máme vláčné těsto, tak do něj přimícháme nasekanou čokoládu.. rkunesova Vláďovo kuchařka 1180 receptů

Moje kuchařka jaroko -

Nejedná se o klasické věnečky. Jde o recept po babičce. Kroužky bohatě sypané arašídy.. Exkluzivní muffiny s bílou čokoládou Muffiny s kousky bílé čokolády nejsou těžké na přípravu, a přesto chutnají výborně. Rychlý

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43