• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty od čtenářů: Ohromující žloutkové řezy -

Z těchto žloutkových řezů budete dozajista nadšení!. Recept na žloutkové řezy nám poslala čtenářka Květa Kožíšková ze Smiřic a předem nás varovala před jeho pracností. Jakmile. Souboj receptů: Masové roládky po česku i italsku

Žloutkové řezy — Kluci v akci — Česká televize

Sladké, syté a ukrutně dobré – takové jsou žloutkové řezy. Máte volbu – můžete zvolit variantu s citronovou polevou (hodně sladká volba) či bez ní. Krém je lahodný. Nezapomeňte nechat moučník dobře vychladit, nejlépe přes noc.

Žloutkové řezy moje - Cukroví -

Vše se zamíchá a dá péct na 180 stupňů, poleva se dává na teplou buchtu. Žloutky. Ahoj, našel jsem skvělý recept Žloutkové řezy moje. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!. Přidal vlastní fotku k receptu Zmrzlinové poháry

Ořechové žloutkové řezy...ořechovo-žloutkový koláč - VIDEO...dělá...

Máte rádi ořechové žloutkového řezy? Nabízíme Vám recept na výborné žloutkové řezy které zvládnete také u Vás doma. Nejsou náročné na přípravu a opravdu mňam-mňam. zobraziť viac Máte rádi ořechové žloutkového řezy.

Ořechovo-žloutkové řezy recept -

Recept, podle kterého se vám Ořechovo-žloutkové řezy zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Kokosový ŘEZ Rubínové (linecké) řezy

Žloutkové řezy recept -

zloutkové řezy-recept žloutkové cukroví žloutkovo oříškové řezy zloutkové rezi domácí žloutkové řezy oříškové řezy se žloutkovou zloutkove rezy-cukrovi cukroví žloutkové řezy pecivo ze zloutku žloutkové řezy recept žloutkový moučník .

Klasické žloutkové řezy - - On-line kuchařka

Z obou balíčků vyválíme stejné pláty, propícháme vidličkou a dáme péct (asi na 160 °C cca 15 minut - dokud nezačne těsto růžovět). Mezitím si připraví.... Komentáře k receptu: Klasické žloutkové řezy Přidat komentář

Recept: Žloutkové řezy |

Zákusek jako z cukrárny si zvládnete připravit i sami doma.. vařícího mléka vyjmeme vanilkový lusk a mléko za stálého míchání postupně zašleháváme do žloutkové směsi. Přelijeme. Poznámka k receptu. rezy Řezy ála Banánky v čokoládě

Recept - Žloutkové řezy |

Obrázek z Recept - Žloutkové řezy. 5.0 1. Jestli je řez hotový zjistíme tak, že vezmeme špejli a píchneme do řezu, pokud se nelepí, můžeme řez vyndat. Polevu. Nejúžasnější vánočka - rodinný recept. Višňovo - pudinkové řezy

Žloutkové řezy recept -

Velice jemný moučník, který ještě horký poléváme žloutkovou polevou, je to fakt dobrota! - recepty, tipy a články o vaření.. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Žloutkové řezy Recept se nachází v 104 kuchařkách

Žloutkové řezy II. - - On-line kuchařka

Ušleháme z 5 bílků sníh, přidáme postupně cukr, žloutky, mouku a kakao. Pečeme. v mírné troubě. Na. vychladlý piškot dáme náplň č. 1. Zařazení: Moučníky, Řezy. Komentáře k receptu: Žloutkové řezy II. Přidat komentář

Žloutkové řezy, recept

Výborné ořechové řezy přelité žloutkovou polevou.. Vánoční recepty komentáře. Obliž prst, recept. Vaječný likér , recept. Recept dne Makové bobálky z rohlíků Makové bobálky z rohlíků

Žloutkové řezy recept -

Recept, podle kterého se vám Žloutkové řezy zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Zakryté švestkové řezy

Žloutkové řezy |

Jednoduché ořechové řezy se žloutkovou polevou na vrchu. Tradiční, chutný a jednoduchý zákusek, který je v každé domácnosti oblíbený.. den nové recepty!. Zobrazit Recept Jablonecké lístkové řezy. Vynikající piškotové řezy

Recept na Žloutkové řezy

Žloutkové řezy znám úplně jinak-těsto je tedy ořechové,poté jen namažu marmeládou,dám krém žloutkový krém a nakonec ještě sníh vařený nad párou,povrch sypu strouhanou čokoládou.Je to bomba a hlavně kalorická!!!

Tradiční žloutkové řezy |

I vy doma děláte klasické žloutkové řezy?. Přidejte se k nám na Facebooku. Každý den nové recepty!. Famózní Lambada řezy. Zobrazit Recept Tvarohový slavnostní řez - Černý princ

Žloutkové řezy s ořechy recept -

Komentáře receptu 3. Postup přípravy receptu. Váš prohlížeč nepodporuje rámce, bohužel nemůžete hodnotit recepty.. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Žloutkové řezy s ořechy. Kuchta Kájova kuchařka 5963 receptů

varená veľkonočná šunka recepty varecha sk bylinková omáčka na kebab recept co dnes vaříte? recepty str 43